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Nesta sexta tem Yoga Day em BC - Clube do Champanhe

Nesta sexta tem Yoga Day em BC

Nesta sexta tem Yoga Day em BC

Dia Internacional do Yoga terá aulas gratuitas em Balneário Camboriú

 

Espaço Floresça se une a professores na divulgação da prática milenar

 

Nesta sexta-feira, dia 21 de junho é comemorado o Dia Internacional do Yoga. Inicialmente chamado de Dia Mundial do Yoga, em 2014 as Nações Unidas declararam a data oficialmente como "Dia Internacional do Yoga". Nesta data apela-se à paz e fraternidade entre os indivíduos para a construção de um mundo melhor.

Com eventos pelo mundo todo a prática é liberada a todas as idades. Neste dia realizam-se diversas ações relacionadas com esta atividade física, mental e espiritual com cerca de 5.000 anos, como sessões de demonstração e aulas ao ar livre. Além disso, vários praticantes reúnem-se para celebrar a data e mostrar um pouco mais sobre esta modalidade.

Balneário Camboriú vai aderir ao evento e promove de forma gratuita uma mega aula na orla da praia, na Avenida Atlântica. A empresária Suelen Sandri, responsável pelo Espaço Floresça, juntamente com a professora Aline Varela e mais 67 professores de yoga da região aderiram ao evento para divulgar a prática. Cada professor estará num ponto da orla e os adeptos e interessados podem escolher a melhor localização. “A ideia principal é que possamos vivenciar o yoga em sua real natureza”, comenta Aline Varela, uma das idealizadoras da ação e que atua na Espaço Floresça. O local existe há quatro anos em Itajaí e trabalha com diferentes tipos de Yoga e terapias específicas para equilibrar corpo, mente e emoções. Aos finais de semana abinda ministra cursos de reiki, constelação familiar, microfisioterapia, biomagnetismo, entre outros.

Toda a comunidade está convidada para participar, basta ir até a orla da praia de Balneário Camboriú a partir das 7h, levar toalha, água e aproveitar o dia. Em caso de chuva o evento está cancelado.

 

Benefícios do Yoga

Os praticantes de yoga destacam o bem-estar proporcionado pela atividade física e encaram o yoga como uma filosofia de vida. A adoção de uma postura corporal correta, a melhoria da capacidade respiratória são outras das vantagens da prática de yoga. Consequentemente, a redução da ansiedade e dos níveis de stress são outros dos benefícios do yoga.

Ao nível físico, o yoga exercita todo o corpo, tonificando os músculos, melhorando o sistema digestivo e circulatório.

A meditação é um dos componentes mais importantes do yoga, melhorando a capacidade de concentração do praticante.

 

Mais Informações no link:

https://www.facebook.com/events/401129467147510/?active_tab=about

 



Autor(a): Alex Ferrer



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