Uma manhã ao ar livre para movimentar o corpo, aprender algo novo e aproveitar momentos de convivência. Essa é a proposta da segunda edição do Viver Mais, Viver Bem, que será realizada neste sábado (3), a partir das 9h, no Jardim Botânico de Florianópolis. Gratuita, a programação reúne yoga, pilates, treinamento funcional, dança, oficinas e literatura.

A agenda começa às 9h10, com uma aula de yoga. Às 9h30, ocorre a primeira oficina de temperos, que terá outras duas sessões, às 10h30 e às 11h30. A aula de pilates será às 9h50.

Às 10h, a bióloga Mari Xavier conduz a oficina de kokedama. Os participantes poderão aprender a técnica japonesa de cultivo de plantas em esferas de musgo, em uma atividade que combina criatividade e contato com a natureza.

A literatura também faz parte do encontro. Às 12h15, Elisa Fernandes será a mediadora do clube de leitura, com conversa e troca de ideias sobre livros. Na sequência, o público poderá participar do treinamento funcional, às 12h40, e da aula de dança com o professor Valmes, às 13h10.

As experiências incluem ainda brincadeiras para toda a família e sessões de massagem rápida. As inscrições para as aulas e oficinas estão disponíveis nos links ao final do texto.

Ábaco prepara atrações para toda a família

A Ábaco Urbanizadora leva ao Jardim Botânico uma programação com atividades como pintura facial  e roleta de brindes para diferentes idades.

As atrações complementam a agenda de saúde e movimento e oferecem opções para quem vai aproveitar a manhã em família. A proposta é criar momentos de diversão e interação entre as atividades do encontro, em um ambiente ao ar livre.

Quanta oferece uma pausa para relaxar

A Quanta Previdência também participa com sessões de massagem rápida, disponíveis das 9h às 13h, mediante agendamento. O atendimento oferece ao público um momento de pausa e relaxamento durante a programação.

A atividade integra as experiências de bem-estar da segunda edição e pode ser combinada com as aulas, oficinas e demais atrações oferecidas no Jardim Botânico.

Autor(a): Rosiley Souza